땅콩버터에 설탕이 들어갔는지 확인하는 법

원재료명을 먼저 읽으세요

땅콩버터에 설탕이 들어갔는지 가장 확실하게 아는 방법은 원재료명을 직접 읽는 것입니다. 설탕은 여러 이름으로 표시될 수 있습니다.

당류의 다른 이름들

• 설탕, 백설탕, 황설탕
• 물엿, 액상과당
• 포도당, 과당
• 말토덱스트린
• 시럽류(옥수수시럽 등)

이 중 하나라도 원재료명에 있으면 당류가 첨가된 제품입니다.

성분표의 당류 수치는 보조 확인입니다

성분표에서 당류(g) 항목을 보면 제품의 총 당 함량을 알 수 있습니다. 100g당 당류가 5g 이상이라면 첨가당이 있을 가능성이 높습니다. 단, 원재료명과 함께 확인해야 합니다.

땅콩 자체에도 소량의 자연 당분이 있어 원재료명에 설탕이 없어도 당류 수치가 1~3g 정도 표시될 수 있습니다.

무가당 표시도 꼭 확인

“무가당”이라고 표시된 제품도 원재료명을 직접 확인하는 것이 좋습니다. 법적 기준에 따라 일정 수준 이하면 무가당 표시가 가능한 경우가 있기 때문입니다.

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